Det er aldrig for sent at sige UNDSKYLD

– hvis du mener det fra bunden af dit hjerte.

Forleden havde jeg parterapi med et modent par, der har været gift hen mod 40 år.
Manden spurgte mig – hvordan kan det hjælpe at sige undskyld for noget, der skete for 20 år siden – det ændrer jo ikke ved, hvad der skete?

Nej, det ændrer ikke ved, hvad der skete, men et undskyld, der kommer fra hjertet, dvs. som du mener 100 %, kan ændre ved de følelser i din partner, som hænger sammen med det, der skete for 20 år siden, men som viser sig nu og her.

Et undskyld kan være med til at sætte gang i en optøningsproces, hvor gammel stivnet vrede og sorg kan begynde at røre på sig, og med den rette hjælp og støtte kan forandre sig og give plads til nyt.

Det er aldrig for sent at sige undskyld for de fejl og svigt, vi som mennesker kommer til at lave undervejs i vores liv, som går ud over andre, sårer og smerter mennesker omkring os.

Mobbeofre, voksne børn af misbrugere, mennesker der er blevet bedraget af deres elskede, barnet der bliver offer for mors eller fars underskud og stress, pigen der fik delt et intimt foto på nettet, osv.
De kan alle have gavn af en undskyldning, uanset hvor sent den kommer – så længe den kommer fra det sted, der virkelig – ubetinget – mener den.

Manden fra forleden havde i årevis gået og mærket, at han var ked af det, der var sket for 20 år siden, og den sorg og vrede, som hans partner stadig mærker pga. af det. Men han troede med sin rationelle hjerne ikke, at der var andet at gøre end “at komme videre, for gjort er jo gjort.”
Prisen var, at begge parter oplevede en høj grad af tilpasning, straf og tab af nærvær og intimitet.

Et ægte, oprigtigt undskyld er aldrig for sent. Aldrig!
…….men det kan være svært at sige, også mange år efter, for det betyder, man skal erkende sine egne fejl, og det kræver stort mod.

Fat mod – sig undskyld, hvis du har noget at undskylde, og se hvad der sker.